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해빗 스태킹
- 저자 :스티브 스콧
- 출판사 :다산4.0
- 출판년 :2017-11-13
- 공급사 :(주)북큐브네트웍스 (2017-12-15)
- 대출 0/1 예약 0 누적대출 1 추천 0
- 지원단말기 :PC/스마트기기
- 듣기기능(TTS)지원(모바일에서만 이용 가능)
-
“습관은 바꾸는 것이 아니라 쌓는 것이다!”
베스트셀러 습관 전문가 스티브 스콧이 들려주는
절대 ‘포기’가 없는 습관 쌓기 전략
지금까지 수많은 습관 자기계발서에서 ‘작은 습관의 힘’을 말해왔다. 그러나 작은 습관 ‘하나’는 너무 쉽게 잊히고, 동기부여만으로는 작심‘3일’도 꾸준히 유지할 수 없었다. 습관으로 충만해지는 삶에 대한 절실함을 갖고 있음에도 아직 이렇다 할 습관을 만들지 못한 것은 한 번도 습관을 ‘쌓지’ 않았기 때문이다.
우리는 이미 ‘어떤’ 습관을 골라야 할지 알고 있다. 중요한 것은 습관을 잊지 않고 꾸준히 반복할 수 있는 ‘습관 쌓기’ 전략이다. 너무나 많은 핑계와 절대적 게으름이라는 벽을 깨부수기 위해 저자는 실패 요인을 완벽히 방어하는 습관 쌓기를 제안한다. ‘작은 습관은 중요하다’는 강조에서 나아가 나에게 맞는 습관은 어떤 것인지 어떻게 ‘가만히 누워만 있고 싶은 마음’을 퇴치할 수 있는지 등 이 책을 통해 기초가 탄탄한 ‘습관 근육’을 기를 수 있도록 적극적 습관 코치가 되어준다."
베스트셀러 습관 전문가 스티브 스콧이 들려주는
절대 ‘포기’가 없는 습관 쌓기 전략
지금까지 수많은 습관 자기계발서에서 ‘작은 습관의 힘’을 말해왔다. 그러나 작은 습관 ‘하나’는 너무 쉽게 잊히고, 동기부여만으로는 작심‘3일’도 꾸준히 유지할 수 없었다. 습관으로 충만해지는 삶에 대한 절실함을 갖고 있음에도 아직 이렇다 할 습관을 만들지 못한 것은 한 번도 습관을 ‘쌓지’ 않았기 때문이다.
우리는 이미 ‘어떤’ 습관을 골라야 할지 알고 있다. 중요한 것은 습관을 잊지 않고 꾸준히 반복할 수 있는 ‘습관 쌓기’ 전략이다. 너무나 많은 핑계와 절대적 게으름이라는 벽을 깨부수기 위해 저자는 실패 요인을 완벽히 방어하는 습관 쌓기를 제안한다. ‘작은 습관은 중요하다’는 강조에서 나아가 나에게 맞는 습관은 어떤 것인지 어떻게 ‘가만히 누워만 있고 싶은 마음’을 퇴치할 수 있는지 등 이 책을 통해 기초가 탄탄한 ‘습관 근육’을 기를 수 있도록 적극적 습관 코치가 되어준다."
지원단말기
PC : Window 7 OS 이상
스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
(play store 또는 app store를 통해 이용 가능)
전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
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